5 bài tập mặt hiệu quả để giảm nếp gấp ở mũi



- 5 bài tập mặt hiệu quả để giảm nếp gấp ở mũi - Truyền cảm hứng - Fabiosa

Nếp gấp mũi là các đường xuất hiện ở một bên miệng. Hầu hết mọi người bắt đầu chú ý đến chúng khi họ già đi, nhưng trên thực tế, tất cả mọi người đều có chúng. Chúng đặc biệt dễ nhìn thấy khi chúng ta bắt đầu cười hoặc cười.



SIDE / Shutterstock.com

Nhiều phụ nữ không thích nếp gấp ở mũi và muốn loại bỏ chúng bằng cách nào đó. Một số người trong số họ sử dụng chất làm đầy collagen và nâng cơ, nhưng không mọi người đều biết rằng chúng có thể được điều trị bằng các bài tập trên khuôn mặt.





ĐỌC CŨNG: Dù có vết bớt to trên mặt nhưng Mariana Mendes vẫn rất tự hào và nổi tiếng

goodluz / Shutterstock.com



1. Cái ví và cái bĩu môi

Dùng cả hai tay để đặt ngón trỏ và ngón giữa ở hai bên miệng. Đầu tiên, hãy thử kéo khóe môi lên về phía tai. Sau đó, chỉ cần mím môi và cố gắng bĩu môi.

file404 / Shutterstock.com



2. Chữ O lớn

Bắt đầu với việc tạo hình miệng của bạn thành hình chữ O và phủ răng bằng môi. Sau đó, cố gắng nở một nụ cười Nâng khóe miệng của bạn. Đồng thời, massage mặt ngay dưới thái dương.

ĐỌC CŨNG: 5 bài tập đơn giản và hiệu quả giúp khuôn mặt và cổ của bạn săn chắc hơn

aijiro / Shutterstock.com

3. Nụ cười đẩy xuống

Để thực hiện bài tập này, hãy đặt ba ngón tay lên má và đẩy chúng xuống. Trong khi thực hiện, hãy cố gắng nâng má lên bằng cách cười tươi nhất có thể.

Felix Mizioznikov / Shutterstock.com

4. Ví bên phải bên trái

Bài tập này rất dễ: chỉ cần giữ đầu thẳng và mím miệng sang phải rồi sang trái. Nhưng bạn nên nhớ rằng không nên di chuyển hàm dưới.

Cookie Studio / Shutterstock.com

5. Nếp nhăn mũi

Thử nâng và nhăn mũi như thể bạn ngửi thấy mùi hôi. Lặp lại quy trình này 10 lần và trong một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ để ý kết quả.

Platslee / Shutterstock.com

Nếu bạn muốn loại bỏ các nếp gấp ở mũi, hãy thử thực hiện 5 bài tập cho khuôn mặt dễ dàng nhưng hiệu quả này.

mimagephotography / Shutterstock.com

Nhân tiện, tình trạng này được coi là một phần bình thường của giải phẫu con người không phải là một tình trạng y tế hoặc một dấu hiệu của sự lão hóa.

ĐỌC CŨNG: Người đàn ông mất một phần khuôn mặt, 6 ngón tay và cả hai chân sau khi bị chó cào


Bài viết này chỉ dành cho mục đích thông tin. Không tự chẩn đoán hoặc tự mua thuốc, và trong mọi trường hợp, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe được chứng nhận trước khi sử dụng bất kỳ thông tin nào được trình bày trong bài báo. Ban biên tập không đảm bảo bất kỳ kết quả nào và không chịu trách nhiệm về những thiệt hại có thể xảy ra khi sử dụng thông tin cung cấp trong bài viết.

Tập thể dục
Bài ViếT Phổ BiếN