Tin nóng mới nhất Cher tiết lộ bí mật sắc đẹp của mình: Làm thế nào để cô ấy giữ được vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 72? trên Fabiosa
Với tuổi tác, mỗi phụ nữ đều thu thập những bí quyết riêng để trông trẻ hơn. Nhiều người thay đổi sở thích của họ trong kiểu quần áo và trang điểm thói quen. Rất có thể xóa 5, 10, hoặc thậm chí 15 năm với sự trợ giúp của một số thủ thuật . Nhưng cũng có những phụ nữ dường như không bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa. Lấy Cher làm ví dụ. Nhìn cô ấy, thật khó tin rằng đã có sinh nhật lần thứ 70!
Hình ảnh Getty / Hình ảnh lý tưởng
ĐỌC CŨNG: Thử thách Plank 28 ngày: Một bước tiến tới thân hình hoàn hảo
Nữ ca sĩ kiêm diễn viên huyền thoại không chỉ có ngoại hình đẹp mà còn có thể hình tuyệt vời. Trong bài phát biểu năm 2017 tại Lễ trao giải Âm nhạc Billboard, ngôi sao đã đề cập rằng cô có thể plank trong 5 phút. Nghĩ lại, không phải người 30 tuổi nào cũng làm được! Bí mật của Cher là gì?
Hình ảnh Getty / Hình ảnh lý tưởng
Cô luôn có một lối sống lành mạnh và năng động. Mặc dù nổi tiếng đáng kinh ngạc, cô ấy chưa từng dính vào các vụ bê bối, không giống như nhiều đồng nghiệp trẻ tuổi của cô ấy, đặc biệt là những người yêu thích tiệc tùng.
Maridav / Shutterstock.com
Một điều nữa là tập thể dục. Năm 2010, diva nói với Tin tức rằng cô ấy đã quen chơi thể thao từ khi còn nhỏ. Ở độ tuổi 60, bà bắt đầu học lướt sóng và yêu quần vợt.
Bạn phải làm việc chăm chỉ gấp đôi. Bạn phải ở trong phòng tập thể dục mọi lúc. Nhưng tôi thích nó.
Hình ảnh Getty / Hình ảnh lý tưởng
ĐỌC CŨNG: Chị em nhà Olsen, Adele và những người nổi tiếng khác trông già hơn nhiều so với tuổi của họ
Cher tập luyện 5 lần một tuần với huấn luyện viên của cô ấy, người không tính phụ cấp cho tuổi của cô ấy.
OMGI vừa đến từ gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
- Tìm kiếm) Ngày 22 tháng 4 năm 2017
145-2Hrs️IM DYING ... TÔI LÀ
TÔI ĐÃ ĐÁNH GIÁ CHỦ YẾU️
HÃY LỪA ĐẢO CÁC BẠN TRẺ
BIATCHES
Đến nay, nữ nghệ sĩ đã phát triển hệ thống dinh dưỡng của riêng mình. Trong cuốn sách năm 1991 Cher Forever Fit: Kế hoạch Trọn đời cho Sức khỏe, Thể hình và Sắc đẹp Khi đó Cher 45 tuổi đã tiết lộ một số bí quyết để có được vóc dáng thon gọn và vẻ đẹp của mình.
Hình ảnh Getty / Hình ảnh lý tưởng
Trong nhiều năm, nền tảng của chế độ ăn kiêng của cô là các sản phẩm có thể cung cấp đủ năng lượng mà không làm cơ thể quá tải. Cher’s diet có thể được coi là tương tự như ăn chay. Cô ấy thực tế không tiêu thụ sữa và các loại thực phẩm khác có nguồn gốc động vật, cũng như các sản phẩm béo và thực phẩm góp phần vào sự phát triển của cholesterol 'xấu'.
TÌM KIẾM CON CÁT TRONG TRỜI pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Tìm kiếm) Ngày 9 tháng 4 năm 2017
Thực đơn của nữ ca sĩ bao gồm gạo lứt, các loại đậu (đặc biệt là đậu và đậu lăng), cũng như nhiều rau và trái cây, thậm chí cả chuối, thứ mà nhiều người trong chúng ta thích tránh. Thực phẩm kiêng kỵ chính của Cher là muối, đường, đồ ngọt, bánh mì, bánh ngọt, hạt, quả hạch và quả bơ.
Đăng bởi Cher (@cher) Ngày 9 tháng 2 năm 2017 lúc 12:26 PST
Đăng bởi Cher (@cher) Ngày 25 tháng 4 năm 2017 lúc 10:22 PDT
Nhiều người trong chúng ta tìm thấy nhiều lý do khác nhau khi muốn cải thiện hình thể của mình. Người ta có thể nghĩ rằng thật dễ dàng để trông tuyệt vời khi bạn giàu có và nổi tiếng. Nhưng không phải người nổi tiếng nào cũng đẹp như Cher, ngay cả những người trẻ hơn nhiều. Bên cạnh đó, tấm gương của Cher chứng tỏ rằng đó là công việc khó khăn và đáng được trân trọng hơn.
ĐỌC CŨNG: Phụ nữ già nhanh hơn 8 lần do tình trạng 'nút Benjamin'
AWESOMEWOMENHUB.COM