Jamie Oliver đã áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân đã giúp anh giảm được số cân thừa. Hôm nay, anh ấy là một người hoàn toàn khác. Bạn đã thấy sự biến đổi của anh ấy chưa?
Giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng và đối với Jamie Oliver, anh ấy đã phải thay đổi thói quen ăn uống của mình để đạt được sự thay đổi như mong muốn.
Năm 2018, đầu bếp nổi tiếng trên truyền hình tiết lộ rằng anh tự nhận mình là thừa cân và anh quyết định làm điều gì đó để giải quyết vấn đề này.
Tin tuyệt vời. Một anh chàng đầy đặn rao giảng về việc ăn uống lành mạnh, khi anh ta bị thừa cân, thật khó chịu. Bên cạnh đó, công thức nấu ăn của anh ấy cực kỳ khó tính. pic.twitter.com/irladdbazN
- Summersun (@ Summers17895788) Ngày 21 tháng 5 năm 2019
Dựa theo Gương Jamie Oliver thông báo rằng anh đang tranh thủ sự giúp đỡ của huấn luyện viên nổi tiếng Jamie Sawyer để giúp anh có được thân hình như ý.
Theo bản năng, nhân vật truyền hình nhận ra rằng anh ta nặng hơn nhiều so với mức cần thiết và sẵn sàng thực hiện một thay đổi quan trọng.
Chế độ ăn kiêng giảm cân của Jamie Oliver
Hôm nay, Jamie đã thành công khi giảm được vài ký. Trên thực tế, có thông tin cho rằng anh ấy hiện đã nhẹ hơn khoảng 28 pound so với trước đây và tất cả là nhờ một sự thay đổi quan trọng trong thói quen ăn uống của anh ấy.
Đầu bếp truyền hình đã chia sẻ rằng anh đã áp dụng chế độ ăn chay và cũng đang tạo ra một số công thức nấu ăn trong lĩnh vực đó.
Jamie nói Radio Times rằng anh ấy đã giảm cân bằng cách ăn nhiều rau hơn và trở nên năng động hơn. Ông tiết lộ rằng việc chuyển sang chế độ ăn chay có tác động vô cùng lớn và lợi ích vượt xa việc giảm cân.
Anh ấy tiếp tục nói thêm rằng anh ấy đã kết hợp các loại hạt vào chế độ ăn uống của mình và đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn về tổng thể.
Hình ảnh Getty / Hình ảnh lý tưởng
Trong cuộc phỏng vấn, Jamie nói thêm rằng anh không giảm cân bằng cách bỏ đói hoặc hạn chế ăn.
Tôi giảm (cân) khá nhanh và tôi không làm điều đó do không ăn. Tôi đã ăn rất nhiều, nhiều hơn tôi quen.
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Jamie Oliver (@jamieoliver) vào ngày 30 tháng 9 năm 2019 lúc 10:46 sáng theo giờ PDT
Một số mẹo giảm cân dễ dàng
Jamie có thể đang làm gì đó. Một số mẹo giảm cân đơn giản theo NHS cũng đề cập đến những ý tưởng như ăn các bữa ăn lành mạnh, thêm rau vào chế độ ăn của bạn và vận động nhiều hơn như một số cách để giảm thêm cân.
wavebreakmedia / Shutterstock.com
Hành trình giảm cân thường có một số khúc quanh. Nhưng những câu chuyện thành công như của Jamie đã được biết đến là để truyền cảm hứng và giáo dục cho những người đang muốn trở nên thon gọn và khỏe mạnh hơn.
Thật tốt cho Jamie vì đã tìm ra điều gì phù hợp với anh ấy về mặt ăn kiêng. Anh ấy có vẻ rất tự hào về kết quả của mình và người hâm mộ cũng hoan nghênh nỗ lực của anh ấy.
Giảm cân Giảm cân Sức khỏe Cảm hứng giảm cân
AWESOMEWOMENHUB.COM