Tin tức mới nhất Cô ấy bao nhiêu tuổi? Hầu hết mọi người nghĩ rằng người phụ nữ này đã 45 tuổi, nhưng họ đã nhầm lẫn khủng khiếp ở Fabiosa
Thoạt nhìn, Linda Wood-Hoyte trông giống như một phụ nữ 40 tuổi rất phù hợp. Nhưng đừng để bị vẻ ngoài của cô ấy đánh lừa. Linda lớn hơn bạn nghĩ rất nhiều, và cô ấy đã gây sốc khi khán giả tại The Rachael Ray Show , khi nó được tiết lộ rằng cô ấy thực sự bao nhiêu tuổi.
Xem bài đăng này trên InstagramĐăng bởi Linda Wood-Hoyte (@woodhoyte) Ngày 31 tháng 1 năm 2018 9:58 sáng theo giờ PST
ĐỌC CŨNG: Bà là vận động viên thể hình nữ già nhất thế giới ở tuổi 82, nhưng bà chưa bao giờ đặt chân vào phòng tập thể dục cho đến khi bước sang tuổi 56
Khán giả được yêu cầu đoán xem Linda bao nhiêu tuổi, và hầu hết mọi người đều đoán 45. Mỗi người đều há hốc mồm khi Linda tuyên bố mình thực sự đã 74 tuổi. Bạn có thể tin được không?
Linda đã quen với việc mọi người tròn mắt khi cô ấy nói với họ tuổi thật của mình:
Khi mọi người biết rằng tôi đã 74 tuổi, họ thường ngạc nhiên, đôi khi không tán thành điều đó, đôi khi nghĩ rằng tôi đang nói đùa.
Xem bài đăng này trên InstagramĐăng bởi CasperGym (@caspergym) Ngày 21 tháng 7 năm 2016 lúc 1:02 PDT
Cô ấy đã làm việc chăm chỉ để trông thật đáng kinh ngạc, và tin rằng bất kỳ ai cũng có thể noi gương cô ấy:
Không có yếu tố tuổi tác. Bạn có thể làm nhiều nhất có thể. Cơ thể là một cỗ máy, bạn phải sử dụng nó, hoặc bạn mất nó.
Xem bài đăng này trên InstagramĐăng bởi Săn pha lê (@ crystalhunt0308) Ngày 12 tháng 10 năm 2017 lúc 4:48 PDT
ĐỌC CŨNG: Con gái chuyên gia thể hình Judy Finnigan chia sẻ chế độ ăn kiêng giảm cân của mẹ
Bí quyết của Wood-Hoyte chỉ đơn giản là chăm sóc cơ thể. Bà ấy giữ Kỉ lục thế giới dành cho người phụ nữ lớn tuổi nhất thực hiện hàng tạ một tay nặng 100 pound hoặc động tác ép chân 500 pound. Linda là hoàn toàn không thể tin được và một nguồn cảm hứng đáng kinh ngạc!
Đó không phải là tất cả sức khỏe. Đây là mẹo ăn uống của Linda
Cũng giống như bất kỳ phụ nữ nào khác, Linda có một số loại thực phẩm kích thích có thể ảnh hưởng đến vóc dáng tuyệt vời của cô ấy, nhưng cô ấy đã học cách kiểm soát chúng. Mẹo của cô ấy là tìm ra những sản phẩm thay thế lành mạnh và sử dụng chúng. Ví dụ, 74 tuổi tiết lộ Cô ấy không thể sống thiếu kem, vì vậy cô ấy đã phát hiện ra một loại sữa chua đông lạnh có hàm lượng calo thấp phù hợp nhất với cô ấy.
T. L. Furrer / Shutterstock.com
Bất cứ ai cũng có thể làm theo lời khuyên của cô ấy: Nếu bạn yêu thích khoai tây, hãy thay thế chúng bằng khoai lang hoặc rau củ nướng. Có vô số phiên bản lành mạnh của thực phẩm vỗ béo. Bạn chỉ cần tìm một cái phù hợp với bạn.
Cách ngăn ngừa lão hóa sớm
Linda là một ví dụ tuyệt vời mà ở mọi lứa tuổi đều có thể trông đáng kinh ngạc. Nhưng bạn có biết rằng có những cách bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang lão hóa một cách duyên dáng và kéo dài tuổi thanh xuân của mình? Dưới đây là một số trong số họ:
- Kiểm soát sự tiếp xúc với tia cực tím của bạn bằng cách bảo vệ làn da của bạn với kem trang điểm và kem có SPF.
- Đừng hút thuốc.
- Giữ mức tiêu thụ rượu của bạn ở mức tối thiểu.
- Luôn ngủ đủ giấc.
- Đừng ăn kiêng quá mức. Cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng và vitamin có thể được cung cấp bởi một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
goodluz / Shutterstock.com
Chúng tôi hy vọng bạn thấy những mẹo này hữu ích.
ĐỌC CŨNG: Đảo ngược đồng hồ: 5 dấu hiệu lão hóa phổ biến nhất và cách tốt nhất để khắc phục chúng
AWESOMEWOMENHUB.COM